Dettaglio del WEBINAR LIVELLO INTERMEDIO

Il corso si propone di approfondire l'importanza di mantenere una composizione corporea ottimale, con particolare attenzione al ruolo fondamentale del muscolo, non solo come indicatore di forza fisica, ma anche come organo metabolico chiave per contrastare il processo di invecchiamento.

I partecipanti esploreranno come l'allenamento fisico, supportato da un adeguato piano nutrizionale, possa contribuire a promuovere una vita sana e longeva.

Il corso fornirà gli strumenti necessari per comprendere i meccanismi fisiologici alla base della composizione corporea e per applicare strategie mirate a migliorare la salute a lungo termine.

RELATORE:

Dott. Massimiliano Mazzilli
Strength and conditioning e personal trainer

MODALITA' DI PARTECIPAZIONE:
webinar gratuito

L'accesso al webinar potrà avvenire mediante un link che verrà inviato tramite e-mail alcuni giorni prima o il giorno stesso dell'evento.

Si avvisa che le iscrizioni verranno chiuse 24 ore prima dell'inizio del corso

Se prima del corso non ha ricevuto il link per accedere al webinar scriva a academy@akern.com
Si informa che gli account @libero, @hotmail, @yahoo, @virgilio,@icloud, potrebbero creare problemi nella ricezione del link. Si invita per sicurezza ad iscriversi con diverso account (es.@gmail)

MATERIALE DEL CORSO: 

Per questo corso è previsto il rilascio dell'attestato di partecipazione e per i possessori del Bodygram Dashboard, l'accesso ai materiali corsi (pdf e rispettiva registrazione) attraverso l'apposita icona grafica "Academy" posta sulla barra in alto del software. Sarà sufficiente cliccare "Materiale Corsi".

Per chi invece non è in posseso  del software Bodygram Dashboard verrà rilasciato un link per accedere ad una cartella contenente materiale scientifco generico sulla metodica BIA. 

Tutte le indicazioni e l'attestato di partecipazione verranno inoltrate, attraverso una specifica e-mail, alcuni giorni dopo il corso.

Il Muscolo come Organo Metabolico

- Il Ruolo del Muscolo nella Composizione Corporea e nel Processo di Invecchiamento

    - Funzione metabolica del muscolo: un organo chiave per la salute a lungo termine

    - Come il muscolo influenza la regolazione metabolica e il rallentamento dell'invecchiamento

    - Implicazioni della perdita di massa muscolare e i suoi effetti sulla salute

- Nutrizione Anti-Aging a Supporto dell’Allenamento

    - Fondamenti della nutrizione anti-aging: principi e alimenti chiave

    - Strategia nutrizionali per supportare il mantenimento della massa muscolare e prevenire l’invecchiamento

    - L'importanza delle proteine, dei nutrienti antiossidanti e degli integratori nella dieta anti-aging

- Allenamento, Composizione Corporea e Longevity: Dal Monitoraggio al Cambiamento

    - Monitoraggio della composizione corporea: (BIVA)

    - Come l'allenamento fisico influisce sulla composizione corporea e la longevità

    - Strategie per il cambiamento a lungo termine: come combinare allenamento, nutrizione e monitoraggio per ottimizzare i risultati

Il corso fornirà una visione completa e integrata su come allenamento, nutrizione e monitoraggio della composizione corporea possano lavorare insieme per favorire una vita lunga, sana e in buona forma fisica.