Il corso si pone come obiettivo quello di supportare i professionisti della composizione corporea nella miglior scelta metodologica d’allenamento per contrastare la sarcopenia. Non esiste un allenamento anti-aging che possa funzionare su tutti i soggetti, esiste però l’individuazione del carico e il monitoraggio attraverso analisi BIVA.
Informazioni
Modalità di svolgimento: online, previo ricevimento del link per accedere alla piattaforma (vine efornito in fase di conferma di iscrizione)
Durata: 45 minuti
Relatore: Prof. Massimiliano Mazzilli, strength and conditioning coach, personal trainer.
Programma del corso
PROGRAMMA DEL CORSO
- Cos’è la sarcopenia
- Differenza tra dynapenia e cachessia
- Invecchiamento: come l’età incide sulla salute muscolare
- Obesità e sarcopenia: un binomio sul quale dover intervenire
