Dettaglio del WEBINAR II LIVELLO

OBIETTIVO DEL CORSO

Il focus del webinar è analizzare lo stretto rapporto che correla la performance all’idratazione della massa magra. Monitoraggio con analisi BIVA.

Dalla Partnership fra l'Accademia Jatreia, Akern e ISSA Europe, nasce una serie di webinar dedicati ai professionisti della composizione corporea, legata allo sport & fitness

Modalità di svolgimento: online, previo ricevimento del link per accedere alla piattaforma (viene fornito con una mail successiva prima del webinar)

Durata: 75 minuti

Relatori:

Prof. Stefano Zambelli, strength and conditioning coach, personal trainer.

Prof. Massimiliano Mazzilli, strength and conditioning coach, personal trainer.   

PROGRAMMA

- Linee guida allenamneto aerobico

- Come "leggere" l'idratazione

- Grasso: correre piano o veloce per dimagrire?

- Case report e parte pratico- applicativa

- Sessione Q&A