Dettaglio del WEBINAR II LIVELLO

L’ingrediente principale della ricetta “segreta” della Ri-composizione corporea è una strategia accuratamente pensata e sinergica fra professionista della nutrizione e personal trainer.
 

E’ impensabile infatti poter ottenere un miglioramento della composizione corporea senza l’intervento mirato delle due figure e la partecipazione attiva del soggetto interessato.
 

Per questo motivo, attraverso questo percorso formativo che si articola in 3 step, dopo aver analizzato il ruolo centrale della dieta, per completezza occorre spostare il focus su allenamento e performance.

Abbandoniamo l'idea di dover obbligatoriamente veder cambiare il peso sulla bilancia e poniamo le basi per la VERA E PROPRIA RI-COMPOSIZIONE CORPOREA.

Il filo conduttore di questo intervento sarà quindi quello di insegnare ad allenare in ottica funzionale, supportati dagli sviluppi della ricerca scientifica sul tema.

Per questo percorso formativo ci siamo avvalsi della consulenza di 3 professionisti. 
 

Questo secondo appuntamento prevede come esperti:

- Maurizio Falasconi, Personal Trainer Master III Livello, Formatore, Membro della Sport Science Academy, gestisce il suo centro personal a Roma

- Prof. Massimiliano Mazzilli, laurea magistrale scienze motorie, strength and conditioning coach e personal trainer

Nell'appuntamento successivo, come approfondimento di questo percorso, verrà presentato l'approccio del nutrizionista e del personal trainer in relazione alla Ri-composizione corporea nel soggetto vegano.

PROGRAMMA

- Ricomposizione corporea e programmazione dell'allenamento: le basi
 

- I paramentri utili: grasso, muscolo, acqua

- Ricomposizione corporea e Ricerca scientifica

- Dalla ricerca alla pratica quotidiana: quale metodo applicare?

- Per approfondire: i casi pratici

- Sessione Q&A