Dettaglio del CORSO ONLINE II LIVELLO

INTERPRETAZIONE DI CASI PRATICI - FOCUS ON SPORT & FITNESS/IDRATAZIONE E PERFORMANCE
  • 5 novembre 2020 Dalle 14:30 alle 15:30
  • Telefono: 045-5117868
  • Numero di posti disponibili: 700 su 1000

Obiettivo del corso

Questo appuntamento nasce dalla voglia di dare una risposta pratica e concreta a chi opera sul campo nel mondo dello sport e del fitness. Attraverso l’aiuto di casi pratici reali, avrai la possibilità di chiarire dubbi sull’interpretazione dei dati e potrai così affinare il tuo operato con i clienti.

Saper interpretare bene un’analisi BIVA è il primo passo per tradurre in programmazione d'allenamento i dati rilevati attraverso il sensore. Saper programmare, sulla base di misure reali, può davvero fare la differenza!


Informazioni

In questo primo appuntamento vedremo come l’idratazione possa influire sulla performance e scopriremo insieme quali sono gli allenamenti da prediligere e quelli da evitare in caso di una scorretta distribuzione dei fluidi.

 

IL CORSO E' RISERVATO ESCLUSIVAMENTE AGLI UTENTI AKERN ATTIVI: laureati in Scienze Motoria, Personal Trainer, Preparatori Atletici e figure professionali che collaborano nel mondo del fitness e dello sport.

DURATA: 1 h

MODALITA' DI PARTECIPAZIONE: Webinar gratuito.

RELATORE: Prof. Massimiliano Mazzilli - Laurea magistrale in scienze motorie, Strength and conditioning coach e personal trainer 

Programma del corso

DURATA: 1 h

 

MODALITA' DI PARTECIPAZIONE: 

Webinar gratuito.

 

PROGRAMMA 

 

- Idratazione: come valutarla attraverso il Biavectror e l'Hydragram

 

- Sport di endurance, forza e potenza: monitoraggio dell'idratazione per la performance

 

- Sudorazione, quando preoccuparsi?

 

- Dall'analisi dei dati alla programmazione della scheda d'allenamento  

 

- Idratazione e ritenzione, facce della stessa medaglia?

 

- Domande e risposte

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