Dettaglio del WEBINAR LIVELLO INTERMEDIO

Nel primo semestre 2023, attraverso i webinar, affronteremo “Il Report di Composizione Corporea" su diversi temi cruciali in termini di "Composizione corporea, salute e performance". Dalla massa cellulare, all’angolo di fase, dalla massa magra allo stato di idratazione, avendo sempre una porta aperta sull’aspetto pratico della valutazione e sull’importanza del monitoraggio a breve, medio e lungo termine.

RELATORE:

Prof. Massimiliano Mazzilli - Strength and conditioning e personal trainer

MODALITA' DI PARTECIPAZIONE: 

L'accesso al webinar potrà avvenire mediante un link che verrà inviato 48 ore prima, tramite e-mail, successiva a quella di conferma di partecipazione (il link potrà pervenire sulla vostra casella di posta elettronica anche poco prima dell'inizio del corso e non è contestuale alla mail di conferma di iscrizione).

Si avvisa che le iscrizioni verranno chiuse 48 ore prima dell'inizio del corso

Se prima del corso non hai ricevuto il link per accedere al webinar chiama lo 055 8315658

MATERIALE DEL CORSO: 

Per questo corso non è previsto il rilascio dell'attestato di partecipazione.

Il materiale scientifico e la registrazione verranno inviati tramite e-mail,  entro 3-4 gg dal webinar, solo agli iscritti-partecipanti.

LO STATO DI IDRATAZIONE: VALUTARNE LE DIFFERENZE
La compartimentazione dei fluidi: valutazione del bilancio idrico

In questo primo appuntamento del 2023 prendiamo in considerazione un parametro fondamentale per la valutazione ed il monitoraggio della salute e della performance: lo stato di idratazione. Dal fitness alla performance quali indicazioni ci fornisce lo studio di questo parametro?

PROGRAMMA:

- TBW, ICW ED ECW: COSA SONO E COME INTERPRETARLI

- LO STATO DI IDRATAZIONE: COMPRENDERE L’IMPORTANZA

- L’IDRATAZIONE: DALLA SALUTE ALLA PERFORMANCE

- DOMANDE E RISPOSTE