Dettaglio del WEBINAR LIVELLO INTERMEDIO

Nel primo semestre 2023, attraverso i webinar, affronteremo “Il Report di Composizione Corporea" su diversi temi cruciali in termini di "Composizione corporea, salute e performance". Dalla massa cellulare, all’angolo di fase, dalla massa magra allo stato di idratazione, avendo sempre una porta aperta sull’aspetto pratico della valutazione e sull’importanza del monitoraggio a breve, medio e lungo termine.

RELATORE:

Prof. Massimiliano Mazzilli - Strength and conditioning e personal trainer

MODALITA' DI PARTECIPAZIONE: 

L'accesso al webinar potrà avvenire mediante un link che verrà inviato 48 ore prima, tramite e-mail, successiva a quella di conferma di partecipazione (il link potrà pervenire sulla vostra casella di posta elettronica anche poco prima dell'inizio del corso e non è contestuale alla mail di conferma di iscrizione).

Si avvisa che le iscrizioni verranno chiuse 48 ore prima dell'inizio del corso

Se prima del corso non hai ricevuto il link per accedere al webinar chiama lo 055 8315658

MATERIALE DEL CORSO: 

Per questo corso non è previsto il rilascio dell'attestato di partecipazione.

Il materiale scientifico e la registrazione verranno inviati tramite e-mail,  entro 3-4 gg dal webinar, solo agli iscritti-partecipanti.

LA MASSA CELLULARE: IMPORTANTE INDICATORE NELLA VALUTAZIONE DELL’EFFICIENZA FISICA
Dalla corretta interpretazione alla programmazione d’allenamento

Dopo aver già affrontato lo stato di idratazione, in questo appuntamento valutiamo un indicatore dell’efficienza fisica: la massa cellulare. Parametro cruciale in ottica anti-aging, così come in ottica performance. Un compartimento importantissimo per la nostra qualità di vita.

PROGRAMMA:

- BCM: DI COSA PARLIAMO?

- VALUTARE LA BCM: ACUTO VS. CRONICO

- BCM ED IDRATAZIONE: QUALE CONNUBIO?

- DOMANDE E RISPOSTE